Dem, der kender Frida Sabine Kristensen, ved nok at der her er tale om en kvinde med særdeles aktive ben i næsen. Og på trods af en tid med Coronanedlukninger og restriktioner, har Frida åbnet sit eget fitnesscenter Pop up energi fitness.
Centeret finder vi på Ndr. Boulevard 76 i Varde, ved siden af Fakta, og her træder man ind i et ikke helt “almindeligt” fitnesscenter.
– Jeg vil så gerne have, at folk der kommer her, får en positiv oplevelse, lige fra de træder ind af døren, og derfor har jeg koncentreret mig rigtig meget om at forene den her trænings- og fitnesskultur med hygge, forklarer Frida og henviser blandt andet til cafehjørnet, hvor man kan sætte sig og nyde en ingefærshot eller en kop kaffe. Og netop den her gennemarbejdede træningshygge kombineret med velvære finder vi overalt i centeret.
Går man ind i omklædningsrummene, ligger der håndklæder klar til brug sammen med diverse sæber og shampoo, og man kan også lige hoppe en tur ind de infrarøde kabiner og lade roen sænke sig.
– Infrarøde sauna er en af vor tids mest effektive afgiftningsmetoder. En infrarød sauna har terapeutiske stråler, der varmer langt ind i din krop. Infrarød varme trænger gennem led, muskler og væv og varmer hele kroppen op. Saunastrålerne har en behagelig temperatur, og du vil føle et fantastisk velvære efterfølgende, lyder det fra Frida, der også tilbyder holdtræning.
Hun lægger ikke skjul på, at det er lidt af et familieprojekt, de her har kastet sig over – og at det bare føles helt rigtigt.
– Min datter Matilde er simpelthen så fantastisk! Hun har taget en lang række kurser og underviser i blandt andet Bungee fly fitness og Jumping®Fitness Power. Man kan se, hvad det er for noget, inde på vores Facebookside, smiler Frida.
– Jeg er glad for at være selvstændig, og selv kan bestemmer, hvilke hold, der skal køre samt hvornår. På den måde kommer jeg også kunderne i møde – fordi de jo fortæller mig, hvad de kunne tænke sig, og så forsøger jeg at stable hold på benene ud fra det. forklarer Frida.
Hen over sommeren er planen at inddrage gårdhaven – til yoga og massage, ligesom der er arrangementer undervejs, hvor man kan deltage i cykelture ud i Varde Kommunes sommerbyer.
– Jeg har koblet en del gæsteinstruktører på, og det betyder at man her i centeret bliver tilbudt en bred vifte af trænings- og velværetilbud. Jeg kan kun anbefale at man følger os på Facebook, for på den måde at følge med i, hvad der sker, og man binder sig ikke nødvendigvis – det er muligt at booke sig ind på enkeltarrangementer og enkelte hold, men det vil jeg gerne fortælle dig om – kig forbi, lyder opfordringen fra Frida.
Du kan se priserne HER, ligesom man altid er velkommen til at lægge vejen forbi fitnesscenteret for at høre mere.
