Vandring med Naturens Puls, med udgangspunkt fra badehoteller i området.
Vestkystvandring.dk ved Marianne Søby har i et samarbejde med SWUF, sydvestjysk Udviklingsforum, turistchef – Colin Seymour og lokale hoteller skabt et nyt aktivitetstilbud til feriegæster.
Som en pendant til den travle tidsalder vi lever i er Vestkystvandring.dk klar med en vandredag, hvor der lægges særligt vægt på at skabe ro og fordybelse i krop og sind.
Bevidst nærvær
– Vandreturen kombinerer naturoplevelse med en tilgang af mindfulness, eller sagt på dansk, bevidst nærvær og oplevelse af en selv i naturen. Teorien bag det hele er, at kombinere den naturlige afslapning det giver at være i naturen, med øvelser der understøtter os i at give slip og lade nuet komme til os, fortæller Marianne Søby, Vestkystvandring.dk.
Vandringen er på ca. 12 km i et område, hvor vi dels går i klitplantage, ved havet, men også over klitheden, som har en særlig øde og vidtstrakt karakter her i det vestjyske.
Vi starter dagen med en times arbejde med øvelser, der gør os opmærksomt til stede med vores kroppe og sind. Vi følges hele dagen i en mindre gruppe, hvor der også er tid til at lære hinanden at kende. Det giver en sund appetit at gå i den friske luft og madpakkepauser har vi flere af undervejs. Ligesom vi også har en pause, hvor der vil være siddende meditation, hvor vi fokuserer på oplevelsen af os selv i naturen.
Yoga-øvelser
Efter vandringen og som en krølle på halen laver vi en serie let tilgængelige yogaøvelser, som udstrækker kroppen og giver sindet et ekstra hvil. Dernæst bliver vi budt til bords til en god kop kaffe og kage og afrunding af dagen, forklarer Marianne Søby.
Klokken er blevet fire og der er mulighed for at gå til sit hotelværelse for et lille hvil inden aftensmaden.
Det er muligt at bestille et weekend-ophold den 21-23.oktober på Nymindegab Kro, hvor du deltager i Vandring med Naturens Puls lørdag, -til en særdeles god pris.
Til foråret vil Henne Mølleå Badehotel også være med i et udbud af Vandring med Naturens Puls.
– Vi har en dagstur, altså uden indkvartering fra Nymindegab Kro, søndag den 4-9-16. Flere informationer på Vestkystvandring.dk, slutter Marianne Søby.