Sama Yoga: Har du lyst til at lave yoga? 
Holdet er for dig som er begynder til yoga, let øvet eller øvet, mand eller kvinde. Der er plads til alle.
Yogastilen er klassisk Hatha yoga efter Sivananda traditionen.
Klassen består af fysiske stillinger inkl. solhilsner. De fysiske stillinger vil både styrke dine muskler og øge din fleksibilitet.
Ud over de fysiske stillinger arbejder vi også med åndedrættet som er afgørende for din yogapraksis og dit velbefindende generelt.
Vi slutter altid af med en dyb afspænding
Tidspunkt:
MANDAGE kl. 17.30-19.007 gange i alt
Start den 26. august til og med den 7. oktober.
Pris: 695krTIRSDAGE kl. 19.00-20.307 gange i alt
Start den 27. august til og med den 8. oktober.
Pris: 695kr
Sted: TKZ-skolen, Nordre Boulevard 86c, 6800 Varde
Tilmelding: Via Messenger eller på SMS 2447 8223.Pladsen er din når du har betalt.
Der er max 12 pladser.
Betaling på mobilepay til 2447 8223Der er mulighed for at betale i 2 rater – ring eller skriv for at lave en aftale.
Hvis du er NYBEGYNDER – hører jeg gerne fra dig. Til nybegyndere vil jeg anbefale at deltage på en 2 timers begynder workshop, hvor vi arbejder med det basale i åndedrættet og teknikken i solhilsner forud for opstart på forløbet. Tidspunktet aftaler vi, men bliver formenlig i ugen inden opstart. Pris 125kr.
Yogamåtter, små tæpper mm. findes i lokalet. Du kan evt. medbringe et dejligt (stort) tæppe.
Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe eller skrive.
annonce