Det tager ca. 30 minutter, så er alle muskelgrupper trænet igennem. Træning behøver nemlig ikke være kompliceret og uoverskueligt. Det kan faktisk være overraskende effektivt og samtidig enkelt og afslappende. LOOP Fitness er til dig, der ønsker mærkbare resultater, men også har andre ting at bruge tiden til. Til dig, der kommer for træningens og sundhedens skyld og ikke har brug for spejle på væggen eller lyden af stønnende action men.
Det er noget af det, centerleder Britt Johansen gerne forklarer, når du starter i LOOP Varde.
– Det er så vigtigt for mig at fortælle, at her er alle velkomne. Dem, der kommer her i LOOP, er her jo fordi de gerne vil have pulsen lidt op, eller de ønsker at komme i form for eksempel efter en operation, og for mange handler det også om helt enkelt at komme afsted og få rørt sig. Uanset om det er 30 minutter, mere eller mindre, understreger Britt.
Hun oplever lige nu, at der især er brug for at komme i gang efter Covid-19.
– De fleste kan nok nikke genkendende til det her med at corona betød lidt for meget stilstand. Og måske gik der lidt meget hygge i den. Og det er der jo intet forkert i, smiler Britt og fortsætter: Men nu vil folk i gang igen, det er tydeligt at mærke. Her i centeret kan man træne de her 30 minutter og dermed være igennem hele kroppen, eller man kan komme og styrke de muskler, man vil have genoptrænet. Og så vægter vi altså hyggen. Der er caféhjørne, og det bruges flittigt. Nogle dage mødes mange af medlemmerne også til fælles morgenmad, og det sociale er altså lige så vigtigt at huske, især efter en corons-nedlukning, siger Britt Johansen og fortsætter:
– Vi tilbyder dig et alternativ til de traditionelle fitnesscentre. Vi går ikke op i selfies, spejle eller vaskebræt. Vi tilbyder en nem og hurtig træning i omgivelser, hvor du kan være dig selv.
Kunne du tænke dig at høre mere, så kig indenfor – du kan møde Britt alle hverdage fra 8.00 – 11.00 i LOOP på Ribevej 1. Og har du spørgsmål, kan du ringe til LOOP på 71746278 eller sende en mail: varde@loopfitness.dk
