Denne sommer i august får du chancen for at nyde yoga i naturskønne rammer i Tambours Have, hvor der er mulighed for at finde ro og restitution under åben himmel.
FOF Sydvestjylland inviterer sammen med Tambours Have, der ligger 6 km nordøst for Varde, til en intim yogaholdsoplevelse med maksimum otte deltagere på et restorativt yinyoga hold.
Det er Helene Rosenberg Larsen mangeårig FOF yogalærer fra Varde, der står for undervisningen. Helene har også en uddannelse i naturterapi, der kombinerer krop, psyke og natur. Hun glæder sig særligt til at flytte yogamåtten ud i naturen:
“Tambours Have er et helt unikt sted at undervise. Naturen gør noget ved os mennesker – den giver ro, nærvær og en anden form for fordybelse. Når vi udøver yoga omgivet af træer, fuglesang og frisk luft, sker der noget helt særligt i kroppen og sindet. Det er en oplevelse, man ikke kan genskabe indendørs,” fortæller Helen Rosenberg som fremhæver, at der også via forskningen er godt belæg for både naturen og yogaens gavnlige virkninger, blandt andet bedre søvn, mental ro samt stressreduktion.
Skulle vejret drille, flyttes undervisningen indenfor i havens vidunderlige orangeri. Her er der højt til loftet, masser af lys og planter, der understreger rammen for at være tæt på naturen.
Event og kultur koordinator i Varde Kommune, Gitte Rønn, fra Tambours Have tilføjer:
“Orangeriet er bygget til at give en følelse af at være ude – selv når man er inde. Det er lyst, luftigt og man er omgivet af grønne planter. Mange beskriver det som et sted, hvor man automatisk sænker skuldrene. Derfor passer yoga perfekt ind i rummet,” siger Gitte, der også arrangerer mange andre events i Tambours Have”.
Praktisk info: Der tillægges indgang til Tambours have, der købes ved siden af kursusprisen. Læs mere på hjemmesiden via linket.
Tid og Sted: Fire mandage i august den 10.8, 17.8, 24.8 og 31.8.26, kl. 10-11.30.
Link til tilmelding: https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-sydvestjylland/restorativ-yin-yoga-i-tambours-have?holdnr=261622
Ved dårligt vejr rykker yoga ind i det grønne planteorangeri i Tambours Have.